Chúng Ta Đang Ngồi Quá Nhiều – Hãy Đưa Vận Động Trở Lại Cuộc Sống Học Đường

Trong những năm gần đây, học sinh ở các cấp học đang phải dành phần lớn thời gian ngồi trong lớp học, học thêm, và sử dụng thiết bị điện tử. Việc vận động thể chất ngày càng bị thu hẹp, thậm chí nhiều trường học còn coi tiết thể dục là môn phụ, dễ bị thay thế hoặc cắt giảm khi lịch học quá tải.

Hệ quả là tình trạng thừa cân, cong vẹo cột sống, mỏi mắt, stress và sức đề kháng yếu đang ngày càng phổ biến trong học sinh – ngay cả ở độ tuổi tiểu học. Đây không chỉ là vấn đề sức khỏe cá nhân, mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển toàn diện, khả năng học tập và tương lai của cả một thế hệ.